朵菈

我是家族遺傳白，3字頭時就開始長白髮了，且平均2個月就要染髮一下，否則看起來好老態，我也是千百個不願意呀!

以下網路提供這些按摩穴道方法，可以考慮看看。

呃...因為我的皮膚秋冬時特別乾,

用了好多家面膜都沒有適合我自己肌膚的,

公益微電影《離譜音符》中，妥瑞氏症青少年們，因腦部基底核的多巴胺過度反應，而造成身體不自主的抽動，就像是離了譜的音符；而目前已有新一代抗精神病口服藥物，能夠有效控制症狀。

腦中多巴胺過度反應 妥瑞兒會不自主抽動

吃素者若覺得缺鈣的,可以試試以下這道哦! 秋葵產季橫跨春、夏、秋，夏日最適合清爽入菜。翠綠的秋葵營養豐富，含有豐富的鈣及鎂，更是適合乳糖不耐症患者、全素者的補鈣食材。

多發性骨髓瘤是血癌的一種，好發於60到70歲的長輩，這種疾病有4大症狀，像是骨痛骨折、尿尿多泡、貧血、高血鈣等。

由於早期症狀不明顯，也很難察覺，容易被誤認為老化。提醒您，如果家中長輩出現長時間貧血、骨頭痠痛等症狀，最好盡早就醫。

知道嗎？腸年齡＝腦年齡 

腸被稱為人體的「第二大腦」，現代醫學證實，腸道菌代謝物會影響大腦神經傳導物質，也就是抑制多巴胺的產生，一旦腸道中壞菌叢生，導致多巴胺分泌失調，阿茲海默症及帕金森氏症的罹患率便隨之增高，更遑論健忘症、憂鬱症、統合功能障礙等疾病。 

小孩從小就有在上跆拳道 

也容易這樣就常常受傷扭到腳

曾有研究指出，台灣學齡兒童的鈣攝取量不到標準值的一半（根據健保署資料，標準值為1000毫克），讓許多父母心慌慌，擔心孩子是否從小鈣質攝取不足而矮人一等，使「補鈣」成為父母的功課之一。但是，補鈣最怕孩子吸收效果不佳，又怕補鈣補過頭對身體有害，到底該怎麼聰明補鈣，幫助孩子長得高又壯呢？

生理期想吐  肇因腸胃蠕動變慢  
  
【台灣新生報╱記者陳元春、鍾佩芳╱台北報導】  
  
    
部分女生月經來時，會有噁心、想吐的感覺，新光醫院婦產科醫師潘恆新指出，此時吃巧克力以及熱敷肚子，都有改善想吐感覺的作用。

新光醫院婦產科主治醫師潘恆新解釋，女性月經來前或來時，因黃體素分泌升高，子宮放鬆、充血，亦會造成腸蠕動變慢，使民眾多有肚子悶痛、乳房脹、頭痛，以及因腸蠕動變慢而想吐的不適感覺。

潘恆新醫師進而指出，如一般人正常約4小時消化完畢，月經來時，恐延致6-8小時才會消化完，因此常覺脹氣、想吐，此症狀與早期懷孕害喜類似，只是想吐的次數、頻率會較輕微。

醫師潘恆新因而建議，女性經期想吐時，可吃點巧克力，有助安神，或熱敷肚子，可幫助血流回流較好，多有助改善不適症狀。

另，如月經時感到頭痛，則建議包括喝咖啡、吃普拿疼，可以止痛；但如屬經痛，醫師強調，吃普拿疼就沒用，建議改吃非類固醇藥物，抑制前列腺素，有助止痛，提供民眾參考。

嘉義長庚醫院婦產專科主治醫師曾志仁表示，這是因為在月經來時，副交感神經比較強所引起，若引響到胃部就會有想吐的感覺，但若影響到腸子則容易拉肚子。

月經來時發現想吐，只能依靠止吐藥來做治療，而不能用荷爾蒙療法。除此之外，也能攝取高熱量的食物，如巧克力等，來改善想吐的情形。月經來時想吐無法用手術治療來做改善，但女性是否到停經前都會有此現象?曾醫師表示，這到也不會，年輕時比較會有，這是因年輕時荷爾蒙旺盛的關係。